Infused Detox Waters atau disebut Air detox. Infused detox water boleh menguruskan badan secara sihat tanpa pengambil sebarang produk pengurusan badan. Sangat berkesan, jimat dan mudah untuk disediakan. Bahan utama adalah air yang memang sepatutnya kita minum air banyak dalam proses pengurusan badan ni dan bahan lain adalah campuran buah, herba dan bahan yang sesuai untuk digunakan.
Air detox ni menggalakan kita minum air lebih banyak disebabkan air detox lebih
sedap dengan pelbagai campuran dari air kosong tu kan. Secara tak
lansung air ni boleh menjadi tujuan detox bergantung pada resepi
campuran yang digunakan.
Antara 5 jenis buah Air detox untuk tenaga dan cuci perut.
Oren, lemon, dan halia.
Buah Oren membantu dalam peredaran darah yang sihat, lemon membantu
dalam pencernaan (menyegarkan nafas), dan halia adalah sistem imun
booster terkenal.
Timun, raspberry dan anggur
Timun adalah penghidratan dan menyingkirkan toksin, Raspberi mempunyai
ciri-ciri anti-radang, dan kandungan anggur melawan kanser dan
pembersihan kompaun.
Rhubarb, epal dan Kulit Kayu Manis
Rhubarb mengandungi vitamin K untuk membantu pembekuan darah, epal
mempunyai mengekalkan kesihatan tulang dan tisu kesihatan, dan kayu
manis adalah salah satu yang paling berkesan sebagai penggalak
metabolisme.
Strawberry and Limau
Strawberi penuh dengan anti-oksidan, dan limau adalah sangat baik
senjata anti-penuaan kerana sifat pemulihan untuk rambut, kulit dan
kuku.
Nanas and mint
Nanas merupakan bahan anti-radang yang membantu melegakan sakit sendi
dan artritis, dan mint menyokong sistem penghadaman dengan mengaktifkan
kelenjar air liur dan enzim pencernaan.
Cara untuk buat air detox :
1. Potong bahan bahan mengikut citarasa
2. Letakkan potongan tersebut di bawah jar, kemudian tambahkan ais diatas potongan bahan tersebut.
3. Masukkan air sehingga penuh 1 liter dan tutup.
4. Biarkan semalaman sehingga bahan sebati dalam peti ais.
Boleh minum bila bila masa sahaja macam minum air kosong cuma air detox lebih sedap berperisa :). Antara kebaikan air detox ni :
- pH dan tahap gula dalam darah yang seimbang
- yang dibersihkan dan kawal usus
- penurunan berat badan (lemak, bukan air)
- beban toksin berkurangan
- sistem imun diperkukuhkan
- elak sembelit
- kehilangan keinginan untuk gula dan perangsang yang lain
- pembersihan sel dan pembinaan semula
- berseri dan kulit sihat
- sakit berkurangan dan alahan
- tahap tenaga meningkat
No comments:
Post a Comment